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レコーディングダイエット開始時データ
身長:164.5cm
体重:64kg
BMI:23.65

(2009.02.18)

いつまでもデブと思うなよ 友人が始めてみるみる効果を発揮しているレコーディングダイエット。youもこの本を購入してはじめてみることにしました。
デブよSARABA!
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

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レコーディングダイエットはじめました♪

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珈琲で痩せやすいからだになりたい!

昨日の「あるある」かなり衝撃でした。
cafeは名の通り「珈琲」が大好きです。その珈琲で痩せられる???これって物凄い事ですよね?

もちろん番組開始からTVの前でじっくりその「方法」を見させて頂きました。
飲み方はブラック、アイスよりもホットをこよなく愛しております。
と、いうことは!!cafeは痩せるんじゃないの?と思ったんですが、大変な落とし穴が待ち受けていました。

cafe、あまりの珈琲好きに「1日に10杯近く珈琲を飲みます・・・」
朝起きてから夜寝るまで、それこそちょっと違うものが飲みたいなと感じてお茶を飲むのと、今は野菜ジュースブレンド豆乳を飲む以外は水分といえば全て珈琲なんです。

これでは渇色脂肪細胞を刺激することができませんよね・・・

せっかく大好きな珈琲で痩せ体質が作れるのですから、少し量を減らしていきたいと思います。さらに、彼のお部屋では珈琲メーカーがないのでインスタント珈琲を飲んでいます。これを機に珈琲メーカーを購入することを決意しました!!

バンザイスクワットや野菜ジュースブレンド豆乳、やれば、飲めば痩せるって言うわけではないっていうことは良くわかっているんですが、それでも何かを始めて続けるっていうことが最近大事だなって思うようになりました。

さらに「続けられる」っていうことがすごく大事ですよね。
自分自身の意思というのが1番なんだとは思うんですが、cafeはこのblogを初めてそれを通じて色々な方とお知り合いになれて、そしてたくさんのパワーを頂いています。

今のcafeには「続けられる」ということがみなさんからのパワーで支えられているんです。これって本当に幸せな事だと思います。

まだまだダイエット頑張って、成功することでみなさんにパワーのお礼ができればいいなって思っています。

ポイント クリックして頂けると管理人が幸せを感じます

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この記事に対するコメント


cafeさんって、本当に立派だわぁ!!!!
継続は力なり!ですもんね。
いいなぁと思ったことは、何でもチャレンジして、
楽しんで、イキイキ暮らしたいでしょねぇ。

私もがんばろうっと。
【2005/10/31 22:57】 URL | みなみ #- [ 編集 ] top


大好きな珈琲で痩せやすい体が手に入ったら、嬉しい限りですね。
1日10杯も珈琲がのめるなんて、すごいです。
モモはお子ちゃま味覚なので、ブラックで飲めません。
だから、この方法は無理そうです。
自分に合った方法で、無理なく頑張って行きましょう。
【2005/11/01 00:15】 URL | モモ #Lh8arD1g [ 編集 ] top


あるあるみましたぁ~
でも、僕コーヒー苦手なんですよねぇ。
お砂糖+ミルクを入れれば飲めるんですが・・・(^^;
確かに継続って大切!
どんなにいいことでも続けなきゃ意味ないですよねぇ。
最近朝野菜スープにしてお肌の調子がすこぶるいいです(^^)b
【2005/11/01 08:17】 URL | ダイスケ #- [ 編集 ] top


確かに継続することが大切だと思う~。それがなかなか出来ないんだよね~。
私は珈琲が苦手なのでこれはちょっと出来ないかもだけど、一緒にバンザイスクワットと野菜ジュース豆乳は頑張ろうね~。女を磨こう!
【2005/11/01 12:40】 URL | hiyayakko #zQA3/HuQ [ 編集 ] top


記事にリンクさせていただいたので、TBさせてもらいま~す
記事の内容とあんまり関係ないのですが(^^;
【2005/11/01 17:19】 URL | ダイスケ #- [ 編集 ] top

みなみさん
いつもいつもみなさんが励ましてくださるおかげです!!!
blogってすごいですよね。^^
色々な情報も集められて、素敵な事にたくさん出会えます。

一緒にがんばりましょうね。
【2005/11/01 20:20】 URL | cafe@管理人 #- [ 編集 ] top

モモさん
珈琲苦手な方にはつらいですね~。
cafeは本当に水分=珈琲です。カラダに悪そうってみんなに言われます。

今日からモモさんの手帳記録をちょっとパクッて体重管理です。
食べたものなんかを日記代わりに残していこうと思います^^
【2005/11/01 20:22】 URL | cafe@管理人 #- [ 編集 ] top

ダイスケさん
私もこの間ダイスケさんのところで教えて頂いた野菜スープ、
お昼にかなり食してます。

野菜ってどうしても少し残ってしまって、いっつも駄目にしていたので
本当に重宝しますね!!!
【2005/11/01 20:24】 URL | cafe@管理人 #- [ 編集 ] top

hiyayakkoさん
とっても嬉しい「一緒にがんばろう」の言葉!!!
これがあるから頑張れます^^

バンザイスクワットは今日から部分痩せの運動も加えてみました。
絶対結果を出せるまでがんばります。
一緒にがんばりましょうね!!
【2005/11/01 20:26】 URL | cafe@管理人 #- [ 編集 ] top

ダイスケさん
TBありがとうございます^^
すっご~く嬉しいです!!!

もっともっと頑張らないと!!!気合はいりました。
【2005/11/01 20:53】 URL | cafe@管理人 #- [ 編集 ] top


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キレイになりたいっ!その115<美肌スープ+エバメールのおかげ??>

最近、すこぶるお肌の調子がよろしいんですよっ毛穴も小さくなったし、にきび(吹き出物)も全然できないし、触ってみてもすごいしっとりしてるんです~洗顔すると手が滑るぐらいツルツルしてるんです(←ちと大袈裟ですね)お肌の調子がいいとすっごく、ご機嫌な僕・・・朝 ダイスケのキレイになりたいっ☆【2005/11/01 17:19】
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