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レコーディングダイエット開始時データ
身長:164.5cm
体重:64kg
BMI:23.65

(2009.02.18)

いつまでもデブと思うなよ 友人が始めてみるみる効果を発揮しているレコーディングダイエット。youもこの本を購入してはじめてみることにしました。
デブよSARABA!
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

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レコーディングダイエットはじめました♪

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マジックベーグル

凝り始めると休む間もなく!
またまたベーグルです。

今日はレタス、チーズ、ハムをサンドしてみました。

20060713

今回のベーグル、写真だけでは分からないある秘密があるんです。

ポイント 今日は何位かな? 人気blogRanking & FC2BlogRanking



本日のベーグルは、名づけて「マジックベーグル」です。
なんと!手で引っ張っても千切れません!!!(汗)

握力UPにも一役買ってくれる素敵なベーグル。

さらにとにかく咀嚼回数が増える。お店で買えるベーグルとは訳が違います。
歯で引き千切って「噛んで、噛んで、噛みまくる!」
食べ終わる頃にはフェイスラインが引き締まったんじゃないかと思うほど。

最後は「腹に溜まりまくる!」
通常の胃液では消化出来ないんじゃないかと心配になるほど満腹感が持続。

前回のベーグルと材料は全く同じなんですけどね~・・・
ケトリングの砂糖を大匙2杯に変更、あとは冷凍庫で寝かせたぐらい。

ただ、冷凍庫で寝かせないで焼いたモノも全く同じなんですよ。
ベーグル!奥が深いわ!!
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この記事に対するコメント


こんにちわ^^
美味しそうなべーぐるサンドですね~私もまた週末あたり再挑戦します!!
私は先日のベーグル生地の残りは冷凍庫に入れてその後ピザ生地になりました。ピザの方が美味しかったですw
【2006/07/13 12:56】 URL | ブル #DAr9/MOY [ 編集 ] top


>ブルさん

いらっしゃいませ~。
2度目はケトリングの砂糖を増やしてみましたが、やっぱり「ツヤ」が出ませんでした・・・
ベーグルの記事はピザにも利用できるんですね!!
今回作ってらした「スコーン」も美味しそう(よだれ・・)

今回は小さめで数を多く焼いたので、私もまた来週あたり再チャレンジです!!
【2006/07/13 13:24】 URL | cafe #- [ 編集 ] top


食感が変わるとは正に「マジックベーグル」ですね。
あぁ食べたくなってきた!!
そそ、「勝手にコラボレート」第2弾、近日公開です。
いつとは言えませんが、よろしくお願いします
【2006/07/13 17:07】 URL | にゃんこ #0riZWd.M [ 編集 ] top


>にゃんこ先生

本当にマジックです!
かなり体!?を鍛えることのできるベーグルに仕上がりました。
食べ終わった後の疲労感がいつまでも付きまといますが、
それでも本当に食べたいですか??

「ファイナルアンサー!!」(笑)

勝手にコラボ!楽しみにしています~。
【2006/07/13 19:02】 URL | cafe #- [ 編集 ] top


ダイエットに良さそうなベーグルですねぇ。
ダイエット中は良く噛むって、大事ですものね。
【2006/07/13 19:52】 URL | みなみ #- [ 編集 ] top


cafeさん。こんばんわ☆
また焼いたんですね~。ベーグル!
レタスとハムとチーズサンドしててとっても美味しそう♪今度は私もその組み合わせで食べちゃおう!
でもほんとベーグルって何でそんなに奥深いの???って思っちゃいますね。冷凍庫で寝かせても艶出なかったですか?なんかそれってオーブンの相性もあるみたいですね。youちゃんが言ってたっけ。
フェイスライン引き締まりましたか?!
個人的には噛んで噛んで噛みまくるハードなパンって大好きですよ~。満腹感あっていいですよね~。
私、ベーグル極めるまで、まだまだ特訓が必要なようです。
飽き性なんで飽きないうちに2度目のベーグル作りしなきゃ~・・・、だわ。。。
【2006/07/13 19:59】 URL | あちゃこ #- [ 編集 ] top


>みなみさん

ダイエットには「咀嚼」って重要ですよね~。
でも、咀嚼って感じを通り越しているんですよ・・・
今回は(;´д`)トホホな結果になってしまいました。
【2006/07/13 20:28】 URL | cafe #- [ 編集 ] top


>あちゃこさん

こんばんわ☆
凝り始めるとず~っと続けちゃうんですよね~。
でも、ベーグルは本当に美味しい満足いくものが出来上がるまで、
永遠に頑張っちゃいそうな勢いです!!
フェースラインが引き締まった気になっていたんですが、親に聞いたら変化は微塵もないと言われてしまいました。。。(涙)

冷凍庫へ入れた分は、部分的に色が変わっちゃったんですよね。
なんでだろう。
うちのオーブンではNGみたい。
でも、まだまだ頑張るぞ!!!
【2006/07/13 20:32】 URL | cafe #- [ 編集 ] top


こんにちわ。コメントありがとうございました♪
ベーグルサンド、美味しそう(>▽<)
まさに、うちもこの組み合わせ!!昨日の朝食に食べました~。

私は冷凍庫で寝かせたことはないんです。試してみようかな。
私、まだまだ初心者なんで…参考にならないとおもいますが
強力粉使用で、砂糖はモルトエキスです。
ケトリングに使うのもモルトエキスでお湯2リットルに大匙1杯くらいです。片面だいたい30ごと茹でます。

また何かかコツをつかまれたら教えてくださいね♪
またお邪魔します。

【2006/07/14 08:48】 URL | ゆきまる #- [ 編集 ] top


ごめんなさい、何度も(・・;)
先ほど、「強力粉使用」って書いちゃいました。
あたりまえやん!!(笑)
フランスパン用の間違いです。←リスドォルです。
【2006/07/14 08:52】 URL | ゆきまる #- [ 編集 ] top


ベーグルまた作ったのですね。
冷凍方はあわなかったみたいですね。
残念です。
ベーグルってほんと奥が深いですよね。
引きの強いベーグルおいしいですよね。
ベーグルって普通のパンよりカロリーも控えめですが、
引きの強いベーグルは噛む回数の増えるし、
いいですね~。
いろいろ試して、おいしいベーグル作ってくださいね~。。。

リンクの件、ありがとうございます。
生意気で申し訳ないのですが、こちらからのリンクは少し待ってもらっていいですか?
リンクは少し仲良くなってからがいいな~・・・
って思ってしまって・・・
ブログをはじめたころはリンクしてください・・・
ハイ・・・みたいな感じの時もあったのですが、そういう方はリンクしたはいいけど、そのあと全然遊びにきてくれなくなってしまったり・・・
みたいなこともあったりするので、リンクは仲良くなってから・・・ってことにさせてもらったるんです。
daysをリンクしてくださるのはありがたいです。
とっても嬉しいんですよ~♪
【2006/07/14 10:33】 URL | you #Sts9A5QI [ 編集 ] top


ベーグルに具をたっくさんつめて食べたいです∬´ー`∬
おいしいですよね!
夏の朝食によさげなかんじです。
先日友達とカフェで、BLTサンドを食べたときも。いくらでも食べられそうな気になりましたよ 笑
【2006/07/14 11:30】 URL | jazzco #- [ 編集 ] top


おはようございます。

マジック?べーグル・・・。

手でちぎれないんですか? すごい弾力のあるパンなんですね。

フランスパンくらいの弾力なのでしょうかね。

食べてみたいです。
【2006/07/14 12:08】 URL | さくら #- [ 編集 ] top


こんにちは~^^
手でちぎれないんですね。(笑)
ベーグルって、かむ回数が自然と増えますよね。
その分、顎がつかれるけど、引き締まっている感じもしますよね。
【2006/07/14 12:45】 URL | モモ #Lh8arD1g [ 編集 ] top


>ゆきまるさん

こんにちわ~。
遊びにきていただけたんですね!!ありがとうございます。
「モルトエキス」というお砂糖!?を使用されているんですね!
見たことがないんですが、普通にスーパーで売っていますかね?・・

ゆきまるさんのベーグル、ぷっくりしていてとっても美味しそうでした!!
ケトリングの時間が私のは少し長めのようなので、次回30秒ぐらいに短縮してみます☆
アドバイスありがとうございました~。
【2006/07/14 14:28】 URL | cafe #- [ 編集 ] top


>youさん

またまた作っちゃいました~。
でも、冷凍庫は部分的に色が違うところが出来ちゃいました。
やり方が悪かったのかな?・・・
次回はもっとがんばるぞ!!

それと、リンクの件ご了承ありがとうございます。
私の書き方がいけなかったですね。こちらへのリンクは全然なくて大丈夫です!!
私がお邪魔させて頂くのにyouさんのblogへのリンクを張らせていただければ~と思ったので。^^
これからも宜しくお願いします~☆
【2006/07/14 14:32】 URL | cafe #- [ 編集 ] top


>jazzcoさん

BLTサンド!!
食べたくなった・・・
ベーグルBLTサンド作ってみます☆
いつもの家のいつもの食卓なのに、ベーグルサンドがあるだけで
どこかのカフェで食事している気分になれちゃうんですよね~。
(単純・・・)
【2006/07/14 14:34】 URL | cafe #- [ 編集 ] top


>さくらさん

いらっしゃいませ~。
本来のベーグルの数倍弾力性に富んだものが出来上がりました。
家族一同真剣に驚くほど・・・
さくらさんも食べたらきっと、すっごくびっくりすると思いますよ~。
【2006/07/14 14:37】 URL | cafe #- [ 編集 ] top


>モモさん

こんにちわー。
普通のベーグルでも咀嚼回数は増すのに、今回は噛んでも噛んでもなくならない何とも不思議なベーグルになってしまいました。

頑張ってベーグルを極めて、「お取り寄せできますか?」なんて質問がきちゃうぐらい頑張りたいと思います☆(夢見すぎ・・笑)
【2006/07/14 14:39】 URL | cafe #- [ 編集 ] top


こんばんわ^^
マジックベーグルのタイトルに笑っちゃいました♪

私はポンデケージョみたいになって困ってるんですけど、ベーグルにはいろんな困り具合が発生するんですね~。
頑張ってお互いベーグル道を極めましょうi-189
そして…、理想のベーグルレシピに出会ったら是非皆伝してくださいネi-176
【2006/07/15 00:21】 URL | もくれん #mQop/nM. [ 編集 ] top


>もくれんさん

ベーグルつくりをはじめて(はじめようと思って)から、
本当に人それぞれのレシピや裏技!?に出会い、ベーグルの奥深さに驚いています。

でも、美味しいしヘルシーだし、ベーグルってすごい!!
cafeは「ベーグル」がきっかけでたくさんの人と巡り会えてそれにも感激しています。

これ以上はない!というようなベーグルレシピ、お互い極めましょうね~。
もちろん、レシピは交換ですよ(笑)
【2006/07/16 13:49】 URL | cafe #- [ 編集 ] top


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